少赖床多运动健身房里遇海总

少吃糖多吃苦总能睡到尼德普

少高油多低卡抖森今晚住你家

多喝水少放盐明天约会塞甜甜

管住嘴迈开腿明天你嫁詹一美

今天少吃一口米明天妮妮来接你

今天少吃一口肉明天脸叔牵你手

今天少喝一口汤明天荷兰把你想

不想动想不通偶遇桃总白日梦